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ICG® Basic Level Ausbildung

Grundlagen und Basiswissen zur Gestaltung von Indoor Cycling Kursen

Dauer: 2 Tage
Abschluss: ICG® Basic Level Instructor mit Online-Zertifikat
Voraussetzungen: Keine
Preis: € 309,- inkl. gesetzl. MwSt. (259,66 netto)
Inhalte:
· Grundlagen der Group-Fitness
· Indoor Cycling Sicherheitsregeln
· Indoor Cycling Grundtechniken 
· Intensives Techniktraining
· Methodik | Didaktik | Vermittlung | Lehrproben
· Trainingslehre: Trainingsmethodiken im Einsteigertraining
· Trainingszonen | Sinnvoller Einsatz von Herzfrequenzkontrolle
· Motivierende Vermittlung von leistungsgerechten und gesundheitsorientierten Einsteigerkursen
· Faszination Musik im Indoor Cycling
· Aufbau von Kursen mit unterschiedlicher Leistungsintensität in Theorie und Praxis

Für den Erhalt des Zertifikates ist die aktive Teilnahme an beiden Ausbildungstagen erforderlich. Am zweiten Tag werden die Inhalte des Ausbildungswochenendes theoretisch und praktisch überprüft!