ICG® Premium Level - Trainingsmethodik & Classprofiles Zurück

ICG® Trainingsmethodik und Classprofiles

Pflichtmodul im Premium Level mit dem Schwerpunkt Trainingsmethodik und Stundengestaltung

Übersicht:
· Dauer: 2 Tage
· Abschluss: ICG® Trainingsmethodik und Classprofiles Instructor mit Zertifikat*
· Voraussetzungen: ICG® Pro Level
· Empfehlung: Wechselkleidung für die Sportpraxis (täglich 3-4 Einheiten)

Inhalte:
· Grundlagen Anatomie
· Grundlagen Physiologie
· Grundlagen Trainingslehre
· Sportwissenschaftlicher Hintergrund des Ausdauertrainings
· Energiebereitstellung
· Unterschiedliche Belastungsstufen und deren Einfluss auf den Organismus und die Herzfrequenz
· Trainingszonen (Herzfrequenz und Watt)
· Erfolgreiche Kursplanung und Gestaltung
· Integration von Indoorcycling in den Kursbereich
· Abwechslungsreiche Streckenprofile in Theorie und Praxis

Bitte beachten: Nach der Anmeldung führt ein Link in der Anmeldebestätigung zum Ausbildungsmodul zu den digitalen Seminarunterlagen (Lehrhefte). Im Hinblick auf die theoretische Prüfung am Ausbildungswochenende empfehlen wir, das Modulhandbuch vorab durchzuarbeiten. Bitte zum Wochenende die Hausarbeit sowie die Musik aus dem ICG Pro Level mitbringen!

*Für den Erhalt des Zertifikates ist die aktive Teilnahme an beiden Ausbildungstagen erforderlich. Am zweiten Tag werden die Inhalte des Ausbildungswochenendes theoretisch überprüft. Nach dem Ausbildungswochenende muss innerhalb von 14 Tagen online eine Hausarbeit eingereicht werden, nach Freigabe dieser wird das Zertifikat per Mail übermittelt.

Bei allen Anliegen und Rückfragen rund um die ICG Ausbildung wendest Du Dich bitte per Mail an: community@lifefitness.com