ICG® Premium Level - High Performance Training Zurück

ICG® High Performance Training

Wahlmodul: High Performance Training
 

Übersicht: 
· Dauer: 2 Tage
· Abschluss: Zertifikat*
· Voraussetzungen: ICG® Basic Level 
· Empfehlung: Wechselkleidung für die Sportpraxis (täglich 2-3 Einheiten)

Inhalte:
· Erschließung neuer Zielgruppen druch leistungsgerechte Gestaltung von Spezialkursen

· High Intensity Indoor Cycling + Effekte des HIIT Trainings

· Kursformate des High Intensity Indoor Cyclings

· Praxisnahe Umsetzung der allg. Trainingslehre

· Verknüpfung von spezieller, motivierender Musik mit Indoor Cycling als Leistungstraining

· Radsportspezifisches Indoor Cycling und wir Wirkungen auf den menschlichen Organismus

· Basislehre Trainingsplanung - Periodisierung 
 

Sonstiges: 
*Für den Erhalt des Zertifikates ist die aktive Teilnahme an beiden Ausbildungstagen erforderlich. Das Zertifikat wird im Nachgang per Mail zugesandt. 

Bei allen Anliegen und Rückfragen rund um die ICG Ausbildung wendest Du Dich bitte per Mail an: community@lifefitness.com