ICG® Premium Level - Rhythmus-Pulsschlag der Musik Zurück

Rhythmus - Pulsschlag der Musik

Wahlmodul: Rhythmus - Pulsschlag der Musik
 

Übersicht: 
· Dauer: 1 Tag
· Abschluss: Zertifikat*
· Voraussetzungen: keine
· Empfehlung: Wechselkleidung für die Sportpraxis (täglich 2-3 Einheiten)

Inhalte:
· Faszination Musik: Stellenwert und Einsatz von Musik in Indoor-Cycle Kursstunden

· Musiklehre: Struktur, Aufbau und Verwendung des 4/4 Takts; Struktur, Aufbau Verwendung des 3/4 Takts und weitere Schwungrhythmen (6/8; 5/4; etc.); Metrum, Loop, Betonung, Punktion, Triole, Refrain, etc. - was ist was?

· Mixed Class Elemente im Schwungrhythmus in Theorie und Praxis

· Techniktraining im Schwungrythmus mit den ICG Basics und erweiterten Techniktraining

· Musikanalyse im Schwungrhythmus und in Mischrhythmen

· Trainingsmethodik und Belastungsbereiche im Schwungrhythmus (Watt und Hfmax), Aufbau von Kursen mit unterschiedlicher Leistungsintensität in Theorie und Praxis

Sonstiges:
*Für den Erhalt des Zertifikates ist die aktive Teilnahme am gesamten Ausbildungstag erforderlich. Das Zertifikat wird im Nachgang per Mail zugesandt. 

Bei allen Anliegen und Rückfragen rund um die ICG Ausbildung wendest Du Dich bitte per Mail an: community@lifefitness.com