ICG® Premium Level - High Performance Training Zurück

ICG® High Performance Training

Wahlmodul High Performance Training

Dauer: 2 Tage
Voraussetzungen: Basic Level
Preis: € 379,- inkl. gesetzliche MwSt. (318,48 netto)
Inhalte:
· Erschließung neuer Zielgruppen durch leistungsgerechte Gestaltung von Spezialkursen
· High Intensity Indoorcycling
· Effekte des HIIT Trainings
· Kursformate des High Intensity Indoorcyclings
· Praxisnahe Umsetzung der allgemeinen Trainingslehre
· Die Verknüpfung von spezieller, motivierender Musik mit dem Indoor Cycling als Leistungstraining
· Radsportspezifisches Indoorcycling und die Wirkungen auf den menschlichen Organismus
· Basislehre Trainingsplanung - Periodisierung