HAMMER STRENGTH CLINIC Zurück

HAMMER STRENGTH CLINIC

Dauer: 1 Tag
Voraussetzungen: Erfahrung im Langhanteltraining
Preis: € 149,- inkl. gesetzliche MwSt. (125,21 netto)
Inhalte:
INHALT UND PROGRAMMPUNKTE EIN GANZER TAG - EIN EXKLUSIVES THEMA: "HÜFTE UND KNIE".

Unsere Referenten haben sich im Vorfeld auf dieses besondere Thema, das Volksleiden Nummer 1, geeinigt und ein progressives, einzigartiges Konzept für diesen Tag erarbeitet. Jeder Programmpunkt besteht aus Theorie und Praxis und enthält diverse Fallbeispiele für die praktische Anwendung im Trainer-Alltag. Den Start übernimmt Benni Heizmann mit einem MOBILITÄTSWORKSHOP: Beweglichkeit ist die Grundlage für gesunde Gelenke und die Basis für einen starken Körper. Die LANGHANTEL-SESSION von Martin Zawieja stellt die Kräftigung und den Aufbau der spezifischen Muskulatur von Hüfte und Knie in den Vordergrund. Abgerundet wird der Tag durch das FUNKTIONELLE TRAINING mit Marc Rohde: Die gelernten Mobilitäts- und Langhantel-Übungen werden perfekt in athletische, schnellkräftige Übungen transferiert. Außerdem präsentiert Peter Hinojal in seinem VORTRAG ÜBER ERNÄHRUNG Neuigkeiten in diesem Bereich sowie Unterschiede der optimalen Ernährung von Alltagssportlern und professionellen Athleten. Ziel ist ein Best-Practice-Tag, der euren Job als (Personal-)Trainer oder Coach professionalisiert und auf ein neues Level hebt.