ICG® Premium Level - Trainingsmethodik & Classprofiles
Castrop Rauxel, 22.10.2016 - 23.10.2016
ICG® Premium Level - Trainingsmethodik & Classprofiles in Castrop Rauxel am 22.10.2016 bis 23.10.2016
Art.Nr.: 8003001
| Plätze | noch 2 freie Plätze |
|---|---|
| Dauer | 2 Tage |
| Datum | 22.10.2016 - 23.10.2016 |
| Zeitraum | 10:00 Uhr - 18:00 Uhr |
ICG® Trainingsmethodik und Classprofiles
Pflichtmodul Trainingsmethodik und Classprofiles
Dauer: 2 Tage
Abschluss:
ICG® Trainingsmethodik und Classprofiles Instructor mit Online-Zertifikat
Voraussetzungen: Pro Level
Preis:
€ 299,- inkl. gesetzliche MwSt. (251,26 netto)
Inhalte:
·
Grundlagen Anatomie
· Grundlagen Physiologie
· Sportwissenschaftlicher Hintergrund des Ausdauertrainings
· Trainingszonen
· Herzfrequenzkontrolle
· Energiebereitstellung
· Unterschiedliche Belastungsstufen und deren Einfluss
auf den Organismus und Herzfrequenz
· Erfolgreiche Kursplanung
· Integration von Indoorcycling in den Kursbereich
· Abwechslungsreiche Streckenprofile in Theorie und
Praxis
· Bitte eigene Musik mitbringen
· Bitte Hausaufgaben mitbringen !!!
Ausbildungsstudio
Tennis-Squash am Forum GmbH & Co.KG
Bahnhofstraße 120-122
44575 Castrop Rauxel
Telefon: +49 (0)2305 1671
Web: http://www.sportforumcastrop.de/
Öffnungszeiten
Montag - Donnerstag 08:00 - 22:00 Uhr
Freitag 08:00 - 21:00 Uhr
Samstag 13:30 - 18:00 Uhr
Sonntag 08:45 - 18.00 Uhr